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Top articles
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05 avril 2015 - Trail de la vallée de la Course
La vallée de la Course se situe dans la Pas-de-Calais, entre Montreuil et Desvres. A une dizaine de kilomètres de la mer, cet endroit est moins connu que la côte d'Opale toute proche. Et pourtant c'est une campagne verdoyante et fleurie, un petit paradis...
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Entre deux courses
Bonjour à tous, C'est une période bien vide pour ce blog, autant que pour l'entrainement ! En effet, j'ai fait pas mal de déplacement professionnels, et j'ai donc passé les dernières semaines à trouver des occaz' pour enfiler les baskets et essayer de...
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17 mai 2015 - 10ème route du Louvre
Ca y est ! Après 10 semaines concentré sur mon objectif, le jour est J est enfin arrivé et j'ai pris le départ hier de mon premier marathon. Les 10 semaines d'entrainements furent intenses, mais c'est dans les 15 derniers jours de repos que j'ai le plus...
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Trail des givrés 2015
J'avais coché depuis quelques temps la date du dimanche 15 février sur mon calendrier pour mon premier défi de l'année : mon premier trail, le trail des givrés ! Le trail des givrés se déroule à Lapugnoy (62) en février. Lapugnoy se situe à proximité...
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La Sony Smartwatch 3 pour le running
Bonjour à tous ! Je vous en avais parlé il y a quelques semaines, même si je cours avec la Polar V800 (compte rendu qui arrivera... bientôt :) ), j'ai à la maison une Sony Smartwatch 3. Un collègue runner en a une aussi, donc avec quelques semaines d'utilisation,...
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Marathon du Louvre -10 semaines
Hello ! Et bien voilà j'y suis ! Les vacances au ski sont terminées ! J'ai quand même profité du beau soleil pour chausser les riot 5 et faire 2 ou 3 sorties courtes sur la neige. Comme dans la boue, les Adidas se comportent très bien dans les passages...
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21eme course du Chicon de Baisieux
Bonjour à toutes et à tous !! Peu d'activité depuis mon dernier post relatant mes aventures du côté de Wissant, mais il faut bien l'avouer : mon actu running a été bien maigre depuis ! Tout d'abord j'ai mis pas mal de temps à récupérer musculairement,...
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Trail de la côte d'Opale 2015
Bonjour à tous, Et bien voilà, mon gros défi de l'année s'est déroulé ce weekend : les 62 km du trail de la côte d'Opale ! Pas tout à fait prévu au début de l'année, la décision de s'y inscrire s'est faite sur un coup de folie avec Frédéric. Il ne restait...
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Reprendre le sport pour maigrir - Intensité et filières nutritionnelles
DISCLAIMER : je ne suis qu'un amateur, et je partage mes connaissances. Elle sont d'ailleurs tout à fait discutables, la zone de commentaire est là pour ça. Ce qui suit n'est rien de plus qu'un partage de mes connaissances et ne doit pas être considéré...
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Ma nouvelle montre : Polar V800
Voilà, après pas mal de temps à réfléchir à comment remplacer mon téléphone au bras avec l'appli Runkeeper pour capter mes courses, je me suis enfin décidé : j'ai donc acheté la montre polar V800 ! polar V800 sur parquet en bois précieux Pourquoi remplacer...
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Améliorer le GPS de la Sony Smartwatch 3
Bonjour à tous, J'en parlais dans mon dernier article, le GPS de la Sony Smartwatch 3 pose des soucis dès lors qu'on fait du sport à cause de problème d'humidité. Mon ami Bertrand a concocté un modèle 3D imprimable sur une imprimante 3D. Ce modèle vous...
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Les débuts !
Et bien voilà, j'ai ouvert un blog ! En 2015... à 35 ans... un peu tard :) La raison qui me pousse à écrire ici c'est l'envie de partager mon aventure : reprendre mon corps en main, croquer la vie à pleine dent et surtout courir. Oui c'est de ça dont...
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Synchroniser ses données Polar Flow vers d'autres applications de running
Bonjour à tous ! Avec l'arrivée de la Polar V800 je peux enfin courir sans smartphone au bras ! Du coup je me suis intéressé à la synchro des activités depuis Polar Flow vers Runkeeper notamment. Polar Flow est la nouvelle plateforme de gestion des activités...
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Bilan avril 2015
Je reviens tout juste de ma dernière sortie d'avril et j'ai poussé quelques centaines de mètres supplémentaires pour avoir le plaisir de voir s'afficher 200,2 km parcourus ce mois-ci. J'avais déjà fait un record personnel de 163 km le mois dernier, largement...
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Bilan mars 2015
Nous sommes le mardi 31 mars, c'est donc déjà l'heure de tirer le bilan de ce mois écoulé, et de mes 3 premières semaines de préparation marathon. Ce mois-ci, j'ai fait 15 sorties et un total de 163.7 km. Ces deux chiffres sont des records personnels,...
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Petite victoire du jour
Bonjour à tous ! De retour de mon footing de récup' que j'ai fait ce matin à jeun. J'aime courir le matin juste après le réveil ! Un ou deux verres d'eau et go pour un p'tit footing dans le noir, frontale allumée, la ville encore endormie. Je ne force...
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Bilan 2015
Bonjour à tous ! Quelques semaines (mois) se sont écoulés depuis mon dernier billet et c'est un peu normal car, comme prévu, j'ai stoppé les compétitions après la course du Chicon. Peu d'actualité, et je ne vais pas écrire si je n'ai rien à dire. L'activité...
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Lancement de la saison 2016
Bonjour à tous ! Nous y sommes ! La fin de l'hiver approche, et de plus en plus de courses sont au programme. Ca y est, la nouvelle saison va pouvoir démarrer. Et pour moi, ça sera dès dimanche avec le trail des givrés que j'avais déjà fait l'année dernière....
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Récupération
Bonjour à tous ceux qui passent par ici ! Depuis le trail des givrés, je reste en récupération. Les jours qui ont suivi la course, mes muscles n'ont pas manqué de me rappeler qu'ils avaient bien bossé :) J'ai donc attendu le jeudi pour faire une première...
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It's a new record !
Un p'tit record sur 10 km, ça fait toujours du bien non ? Objectif : moins de 45 min ;)
